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アンカー 1
若々しくかっこいい人でいるために
自分の身体を思うがままに
整骨院で伸び伸びトレーニング！
整骨院に人工芝と陸上競技場タータンを敷いたトレーニングスペースを設置。単純なストレッチやトレーニングだけでなく、「施術×トレーニング」で自分史上最強の身体を創っていきます。
小学生からご年配の方まで幅広い方がトレーニングで改善していきます！
※陸上部の方朗報です！陸上タータンでスタブロ練習もできちゃいますよ♪♪
アンカー 2
「もっと上手になりたい」「試合に出れるようにしたい」｢快適な日常生活を過ごしたい｣ ｢マラソン大会に出たい｣といった様々な目標を達成する為に、身体強化を図り自分の弱点を見つけていきます。
自分の身体を自由自在にコントロールできるようにし、パフォーマンスアップ及び痛みの出にくい身体を創っていきます。
初回 一般 ¥6,050 学生 ¥3,630(検査＋トレーニング)
60分コース ¥7,260 40分コース ¥4,840ジュニアコース中学生まで ¥2,420
高校生〜 ¥3,020
加圧ボディメイク
日常生活において、私たちの身体には常に重力がかかっている状態です。その負荷をさらに増やしていき、筋肉量の増加を目指す方法を加速度トレーニングと呼びます。当院では、スピーカーの原理を応用した音波振動マシーン「パワープレート」を用い、加圧と一緒にトレーニングを行っていきます。
加圧
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パワープレート
腕や足の付け根をカフで締め、静脈の流れを制限することで乳酸やストレスを蓄積。身体に負荷をかけていき、成長ホルモンの分泌を促進していきます。これによって栄養素、酸素、熱を十分に循環させます。ほかにも、冷えやむくみの改善、炎症の沈静化、関節の柔軟性向上、脂肪燃焼、美肌効果など様々な嬉しい効果が期待されます。
振動数、振幅、音の響きをコントロールし、その刺激によって筋肉の働きを促すことでリンパの流れを改善。人間の身体の約6割が水分で構成されているからこそ、音波による刺激は効果的に老廃物を排出します。また、足の裏側の筋肉など通常の施術では難しい部位も狙ってアプローチしていける点もメリットです。
加圧プラン パフォーマンスアップコース ¥4,840〜
健康・美容コース ¥4,840〜
コアトレーニング
全てはインナーマッスルが解決してくれる。
ダイエットしたい
スポーツ力の向上
日常動作の改善
キレイな姿勢を保つ
崩されないバランス力
転倒予防
リバウンド防止
ケガの予防
尿トラブルの改善
インナーマッスルを正しくトレーニングするのは難しい。
問題はインナーマッスルを自分自身で意識するのが難しく、
鍛えづらい＝衰えやすい筋肉であります。
腹式呼吸・ヨガといった専門の指導を受けるか、知識を身につけて実践しない限り、正しいトレーニングを行うのが難しいように感じます。
また、厄介なことにアウターマッスルとは違い、見た目で実感ができないため、自力ではなかなか継続するのが難しいです。
パットをおなかに貼って30分寝ているだけ！
自分の意思とは関係のない
外部からの電流刺激トレーニング
どんなにトレーニングをしたくない方でも、
寝ているだけなので気軽にトレーニングできます。
単発
¥3,700
30日間集中コース
¥24,000
お試し10回コース
¥31,000
がっつり30回コース
¥81,000
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